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刺激手穴可抑制食欲减肥

2018-12-28 来源:温州养生网

刺激手穴可抑制食欲减肥

刺激手穴可抑制食欲减肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多,在这里为大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

刺激手穴可抑制食欲减肥

肥胖的主要原因是吃得太多,

刺激手穴可抑制食欲减肥

再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。

一个是手背中央,直径为3厘米左右的胸腹区部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的胃、脾、大肠区部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。

为此,我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的胃、脾、大肠区可用塑料制的发卡,或纸夹子夹住,以达到刺激的效果。但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。

想要减肥的朋友,赶紧通过刺激手穴的方法来抑制食欲减肥吧。

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