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各国女性钟情的形色养生方法

2019-03-26 来源:温州养生网

1.法国女人:葡萄酒SPA

葡萄酒一向对女士身体和美丽都有着奇异的功效,而为了保持美丽,向来不惜血本的法国人这次有了更新的创意。在葡萄酒之乡法国Bordeaux地区,温泉水疗Spa有了升级版——葡萄酒Spa,并且开始成为时尚人士的新宠。

葡萄酒酒庄专门为女性设置了一整套葡萄酒Spa美容系统,除有葡萄汁护肤、红酒泥敷身等项目,还配备了最受女性陶醉的葡萄酒Spa——橡木桶里灌满葡萄酒、植物精油和死海泥,先泡上20分钟,接着再用葡萄酒酵母、蜂蜜加上精油做全身敷体。将身体渐渐滑入热火朝天的浅红色酒液中,不一会儿身体就微微发热,舒服极了。15分钟后,美容师会为顾客进行全身香氛精油舒缓按摩,佐以轻轻的背景音乐,让人有昏昏欲睡的感觉。这里的葡萄酒spa疗程包含了葡萄酒浴、葡萄酒敷体推拿及各种面部疗程等,价格不菲,半天的费用高达150欧元。

葡萄酒中富含的抗氧化成分有助于人们保持青春,起到排毒和美容养颜的功效。在美容店里,顾客可以享受一整套和葡萄酒产品相干的服务项目,除葡萄汁护肤、红酒泥面膜,还配备了最受女性青睐的葡萄酒SPA,在橡木桶里灌满葡萄酒、植物精油和死海泥,美美地跑个澡,再用葡萄酒酵母、蜂蜜加上精油做全身敷体,在爱美的同时,还能得到身心放松。

2.匈牙利女人:健身球

健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗装备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在调和、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐步被延伸推广为一种流行的健康运动,并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地,广泛流行,经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。

健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿式以及预防运动损伤等方面发挥侧重要作用。

3.印度女人:瑜伽

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持苏醒的方法,得病时能不经任何治疗而自然康复。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿式视察、模仿并亲身体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿式历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

瑜伽有若干体系,也有很多方法。现在,在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部男性晚上夜尿多怎么治,带领大家练习的体位法,调息和冥想。乃至很多大公司也请一些瑜伽教练到公司教导员工放松的方法。在国内,发展速度也相当快,现在基本上每一个城市都有瑜伽俱乐部。

4.美国女人:日光浴

日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法,主要是让日光照耀到人体皮肤上,引发一系列理化反应,以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合应用。

20世纪20年代,可可·香奈儿在乘坐游艇旅行时,偶然晒出一身古铜色的皮肤,随即在时尚界引发了一股日光浴的潮流,这是现代日光浴的流行的起源。那时维多利亚时期刚刚结束,解脱了束缚的年轻人跳着风格奇异的查尔斯顿舞。日光浴犹如华丽的短裙、短卷发和汽车等新鲜事物一样,似乎也成了那个时期自由的意味。

日光浴又称为美黑,随着过量暴晒会构成日照灼伤即所谓“晒伤”。美黑最早的由来就如它的名字"sun tanning"──日光浴。美黑出现在西方是上世纪的中期,它代表了欧美人士一种日晒文化──享受阳光。美黑和度假直接联系到了一起,度假就离不开阳光海滩。美黑到如今已几近成为了一种身分的意味。具有一身古铜色皮肤人们,说明他们经常去阳光充足、费用昂贵的高尚度假区晒太阳,所以“黑皮”是一张最好的显示身分的名片。

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5.中国女人:食疗

食品最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食品不但能营养,而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症宝宝晚上睡觉出汗,亦无他患”。可见,食品本身就具有“养”和“疗”2方面的作用。而中医则更重视食品在“养”和“治”方面的特性经期延长吃什么止血。目前,中医食疗,作为一种比较理想而有效的医疗保健方法,愈来愈遭到我国医药学和营养学界的重视,并已成为现代人体医疗保健综合措施中的一个重要组成部分。

更经典的说法是:食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食品代替药物而使疾病得到医治、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能,使细胞获得了强大的能量;同时能激活细胞健康免疫基因,使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加;能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白直接杀死侵入细胞的细菌病毒,直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质;强健的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物,帮助功能低下的细胞恢复功能,以到达医治疾病的目的。有医药之父之称的希波克拉底说过:药物医治,不如食物治疗,食物是人类治病的最好药品。他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。

6.泰国女人:SPA

从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生,形式各异的SPA,包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴,每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经,排除体内毒素,预防和医治疾病,近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩,会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。

从广义上讲,SPA包括人们熟知的水疗、芳香推拿、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的5大感官功能,即听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉等达到全方位的放松,将精、气、神三者合一,实现身、心、灵的放松,如今SPA已演变成现代美丽补已的代名词。水疗是SPA最普遍的情势。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇,因为那里有1温泉,可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代,科学家才揭开温泉的秘密,水中的精油成份来源于当地山上不计其数种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就摹拟建造类似的环境及水质,使其对人体具有健康及健美作用,即为现代的“SPA”。

SPA有不同的主题诉求,有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程;有的以健美瘦身为重点;还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA,都不脱离满足客人听觉(

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