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新妈妈怎么催奶最靠谱

2019-03-26 来源:温州养生网

怎么样催乳最靠谱

1、正确的哺乳姿式保证宝宝的允吸

很多妈妈或许不知道,哺乳姿势不正确也影响乳汁的分泌。新手妈妈肯定不知道怎样喂奶,一般在医院,护士会教,剖腹产的妈妈由于没法下床,最先学的都是躺喂头痛脑胀见冷怎么回事,各种哺乳姿式,只要是正确的都是可以的。

但有一点就是宝宝的衔乳又是否是正确呢?很多妈妈习惯于抱起宝宝,把乳头送到孩子嘴里,但这样常常会致使宝宝只衔住了乳头,没有把乳晕含住,这样就不会刺激泌乳,衔乳姿式的不正确就可能大大影响妈妈乳汁的分泌。

正确的应该是把宝宝抱在怀里,或把宝宝放在床上侧躺在妈妈怀里,然后用乳头轻点宝宝的鼻子,鼓励宝宝自己找到妈妈的乳头,当宝宝张大嘴巴,衔住妈妈乳头的时候,由于有点微微仰头,就可以很好的包住乳晕,从而可以刺激到乳腺的分泌。

2、正确的进补方法可以追奶

妈妈要想有奶水,一定不能饿着,这是基本感冒咽喉痛头痛吃什么药好,吃饱又吃好是关键,千万不要节食减肥。不管是刚下奶的时候还是后面供需平衡后奶少需要追奶,多喝水都是关键。喂奶前后饮一杯温开水,对乳汁的分泌很有帮助。

如果要喝汤的话,不要喝太油腻的,尤其是那种每天一条鲫鱼,两天一只鸡,三天一只蹄髈这类吃法,吃出一身脂肪,还容易把奶堵住,堵出乳腺炎来。有效催乳方法有通草猪脚汤,穿山甲粉,但最有效的还是喝水。

3、宝宝多吸才是最根本的追奶办法

其实说多底,都要靠最强吸奶器——宝宝来吸,因为妈妈分泌乳汁是靠脑垂体接收到的信号,而这个信号是宝宝给的婴儿便秘怎么办,宝宝吃多吃少,妈妈大脑就收到信号了,就会自动调理乳汁的分泌,所以追奶的时候,就是跟宝宝同吃同睡,宝宝饿了就抱过来喂,但是妈妈这期间一定要吃好睡好,要不然还是会没奶。

4、吸奶器做辅助千万不要回奶

有宝宝不在奶涨的时候一定不能听其自然,要用吸奶器吸出来,不然奶很容易涨回了,所以吸奶器还是必备之物。

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