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美味苦瓜菊花粥

时间:2018-10-11 来源:互联网 阅读:

配料:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖100克。

做法:将苦瓜洗净去瓤,切成小块备新城句容地块
用。

粳米洗净,菊花漂洗,二者同入锅中,倒入适量的清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放新城璞樾钟山
入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。

功效:清利暑热,止痢解毒。

适用于中暑烦渴、痢疾等症。

提示: 喝此粥时,忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物。

心悦湾

来源:千龙 作者:乔磊

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