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原创蒜蓉油麦菜0

时间:2018-10-11 来源:互联网 阅读:

烹饪难度:一般烹饪时间远洋西溪公馆
:45分钟主料 油麦地铁绿城杨柳郡
菜 适量 调料 蒜 适量涵碧楼
做法步骤 1材料: 油麦菜。

2调料:蒜、鲜贝露。

3将油麦菜根部去皮切成片。

4油麦菜用手扭成2截。

5蒜切成蒜蓉。

6油烧至8成热,倒入一些的蒜蓉炝锅。

7出味后下油麦菜根部,快速翻炒。

8然后下入油麦菜翻炒几下。

9加入鲜贝露,继续翻炒,待油麦菜变得软了,加一些水,将剩余的蒜蓉全部加入,翻炒一下加盐出锅。

10装盘。

烹饪小窍门 喜欢辣椒的,也可以放点辣椒

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