感冒不适按按这个穴位效果不输吃药

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

稍不留意容易感冒,流鼻涕、鼻塞、喉咙痛,有的人还会有耳鸣、耳塞……如果你的身边没有感冒药,或你的身体不允许吃感冒药,那无妨揉揉或灸灸外关穴,感冒的不适会明显减缓。

1个穴位减缓感冒不适

外关穴为手少阳三焦经的络穴,又是通阳维脉的8脉交会穴。中医认为,奇经八脉之一的阳维脉是通过会通督脉而联系诸阳经的,主一身之表,又与主一身之里的阴维脉相互作用,从而到达阴阳“自相维”,使各经之间相互联系,从而调理气血的盛衰。

《黄帝内经》曰:“犯贼风虚者,阳受之。”即外感风邪最容易伤及人体的阳经和肌表,使阳维脉对气血调节失控,所主体表的皮毛腠理开泄,出现恶风寒、汗出、头痛等症;皮毛腠理郁闭而发热。因此,刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机,起疏风解表的作用,治疗各种感冒病症。

除此之外,外关穴能够通过疏通少阳经经气甲型流感的症状有哪些,起通经活络止痛的作用,在临床还常用于医治偏头痛、颞颌关节功能紊乱、腕管综合征、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等疾患。

操作方法

1、推拿法:用左手拇指尖端按压右手外关穴,向下按压,按而揉之,并屈伸活动右腕关节,让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,延续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次,左右交替。每次每穴按压5~10分钟,逐日1次。

2、艾灸:治疗时选用舒适的体位,一般为座位。将艾灸点燃后放于外关穴上方,距离皮肤约2~3厘米施灸,使温热感向深处、远处扩散,以无灼痛为好,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。逐日或隔日灸1次。

另外,也可以吃这些防感冒的食品:

山楂。有助消化、保护心血管、下降血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用小儿风寒感冒

大蒜。具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

沙棘。维生素C含量丰富,能抗疲劳,对造血系统有促进作用,还能保护消化道、清除自由基、改良血管系统的功能,增强免疫功能。

螺旋藻。蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。

花粉。花粉是植物精华,常常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能。

芦荟小孩睡觉出汗。芦荟具有极强的生命力,主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最好状态,被称为“天然的免疫增强剂”。

牛奶、黄豆。牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白一样可以构成人体内的抗体。

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