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教你激情盛夏怎么喝啤酒才更健康

2019-03-26 来源:温州养生网

人们都非常的喜欢喝啤酒,特别是在酷热的夏天,来几瓶冰镇的啤酒,没有什么是比这更使人激动的了,啤酒的酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,适量饮用,对身体健康有一定好处。但是和啤酒也有一定的坏处,下面就听小编为你一一道来。

啤酒具有较高的水含量,可以解渴;同时,啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛;另一方面,能剌激神经,促进消化;除此之外,啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩大冠状动脉,并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且,啤酒还有“防病”功能,据美国加州医疗中心的实验表明:适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率,而且可防止得高血压和其他疾病。

但由于啤酒的酒精含量虽然不高,一旦过量,酒精绝对量增加,就会加重肝脏的负担并直接伤害肝脏组织,增加肾脏的负担,心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

研究证实,过量饮用啤酒,不但起不到预防高血压和心脏病的效果,相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的产生、发展。大量饮用啤酒,使胃粘膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒,致使胃肠道温度下落,毛细血管收缩,使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长时间大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,构成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。

有关资料还表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者,大量饮用啤酒会致使旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等哪种办法治疗痛经好,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加一倍多,不但增进胆肾结石形成,而且可诱发痛风症。刚才讲到,适量饮啤酒可以防病,但物极必反,如果饮用过量,会降低人体反应能力。澳大利亚专家调查发现,每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。

以下几类不宜饮啤酒的人群:消化道疾病患者,比如得了胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者,有急慢性肝病的人宝宝便秘怎么办,其肝脏功能不健全,就不能及时发挥其解毒等功能,容易发生酒精中毒,而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到,有些人对酒精过敏,1喝啤酒就会出现过敏性皮疹,这类人慎喝。另外,婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。

不宜喝冰啤的6类人群

制啤酒的麦芽汁中,不但含有钙和草酸,还含有乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加,增进肾结石的形成。因此,有泌尿系统结石的病人,应尽可能少饮乃至不饮啤酒。

2、慢性胃炎患者

慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素e,造成胃黏膜伤害,引发腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。

3、高血压患者

啤酒中富含酪胺宝宝感冒流鼻涕,能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放,全身小动脉强烈收缩,使血压剧升,乃至引发高血压危象。

4、孕产妇

啤酒是以大麦为原料酿制成的。中医认为,大麦有回乳作用,用其配制的啤酒会抑制乳汁的分泌,影响母乳喂养。再者,酒精会通过脐带或乳汁传递给孩子,影响孩子的大脑发育。

5、肝病患者

其肝脏功能不健全,乙醇和乙酸代谢生成的乙醛,可致使肝细胞坏死或变性,同时也影响肝脏对蛋白质、胆红素、药物等的代谢功能,致使肝病复发或加重。

6、糖尿病患者

1升12度的普通啤酒,产生的热量相当于800毫升牛奶或500克瘦肉,或250克面包。若糖尿病患者大量饮啤酒又不控制其他食物,会使血糖升高,导致酸中毒,使病情恶化。

那么关于不宜喝冰啤的六类人群就是以上所描写的这些,大家在看过了以后,就要好好的掌控时机,自己是否是合适喝冰啤的人群也要有把握,不要由于一时的喝的不对,而对自己的健康带来巨大的威胁,这样一来就得不偿失了。

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