怎么按摩治疗乳腺增生

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

该病多由情志不遵、郁怒伤肝,思虑伤脾、脾失健运,肝肾亏虚、冲任失调而至月经后期吃什么排污

得了乳腺增生的患者,如果能够每天坚持推拿,一般在经过2~3个月的时间月经后期有血块什么危害,便可以改善乳腺增生症状,肿块变小直至消失。

专业人士介绍中医推拿疗法之——捏、揉法,具体步骤为:

1、将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。由于这个部位包括了胃经和冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等医治乳腺增生的穴位。

2、左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边沿上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。

3、左手依然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下崛起部份妇科千金片说明书,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。

4、左边做完,换过手来,以一样的步骤做右边1遍。全程下来,大约半个小时。

古方中医专业人士提醒:此套动作手法简单,容易掌握,不受时间空间限制,随时可以做。只要每天坚持,可令你远离乳腺增生。首次尝试者,建议在中医师的指导下进行,以求好的疗效。

附:1、揉法

指揉法:用指端着力于一定的部位,做轻柔和缓的环旋活动。

掌揉法:用掌着力于一定的部位,做轻柔和缓的环旋活动。

鱼际揉法:用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位,做柔柔和缓的环旋活动。

掌根揉法:用掌根着力于一定的部位,做柔柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠,以掌根着力于一定部位,左右方向地用力按揉。

前臂揉法:用前臂的尺侧着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。

肘揉法:用尺骨鹰嘴着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。

2、捏法

三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进。

二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。

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