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怎么快速摆脱黑眼圈的困扰呢

2018-12-17 来源:温州养生网

怎么快速摆脱黑眼圈的困扰呢

怎么快速摆脱黑眼圈的困扰呢?由于熬夜或者睡眠质量不好等原因都会导致黑眼圈,黑眼圈会显得眼睛无神,那么怎么去黑眼圈速度快而且效果好呢?请看下面的详细介绍吧!

首先冰热敷眼法

对付两个黑眼圈,可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩,其中一只用微波炉加热半分钟,热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却,热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通,缓解黑眼圈。

再就是按摩法

我们要先将脸部皮肤清洁完后,用爽肤水将脸部皮肤湿透,用中、无名指轻轻指打整个面部,直到皮肤把液体完全吸收。

用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉,点在眼周。然后由上内眼角向外眼角轻揉,

怎么快速摆脱黑眼圈的困扰呢

再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈,促进眼霜的吸收。

我们的日常饮食习惯去除黑眼圈也有很大的作用:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

健康120帮你出主意,没了黑眼圈,我们也就更加美丽,自信。

看了上面的介绍,大家知道怎么快速去黑眼圈了吧,希望大家快点摆脱黑眼圈的困扰!祝大家健康漂亮!

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