长期吃海鲜易尿酸高降低尿酸多喝苏打水

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

一般而言,正常人体尿液中产物主要为尿素,含少许尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。高尿酸症是由于人体内有一种叫做嘌呤的物资代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。体内尿酸逐日的生成量和排泄量大约是相等的,生成量方面怎么治疗好盆腔炎,三分之一是由食物代谢产生,三分之二是体内自行合成,排泄途径是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。那末,造成尿酸高的缘由有哪些呢?

正常来讲,以下几种情况都可造成尿酸高:

1、体内嘌呤物资的新陈代谢紊乱,导致尿酸合成增加或尿酸排出减少。这与磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加、次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺少、葡萄糖6-磷酸酶缺少、肾小球滤过率的下降,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。

2、不合理的饮食结构致使高尿酸症产生。如食用酸性食物、海鲜类以及高嘌呤食品,另外,啤酒加海鲜是绝对制止的。如果长期吃这三类食品,容易导致尿酸升高,可能会引发高尿酸症,致使痛风。另外,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风,尿酸偏高的患者也不能饮酒,特别是啤酒。

尿酸高的人群一定要多运动,但是不可以做剧烈的运动风寒风热感冒病因,以避免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,强体健身的同时要控制好体重。另外,高尿酸患者需要多喝水,最好喝苏打水、碱性水生理期怎样防止痛经,可以碱化尿液,每天的排尿量要在2000ml左右最理想。

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