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男性按压劳宫能减压防病

2018-12-22 来源:温州养生网

男性按压劳宫能减压防病

人的双手有86个穴位,12条经络通过,

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还有很多奇经、奇穴和放射区,与人体健康密切相关。下面4个手部养生穴,常按揉有助延年益寿。

劳宫穴。工作压力大是社会通病,特别是男性,更容易因压力患病,他们不妨经常按揉劳宫穴。劳宫的位置很好找,握拳时中指尖所指处即是,临床上常用于治疗心神疾患及中风昏迷、中暑等急症,还可治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。平时常按摩此穴,可起到调整心神、清心和胃的作用,对于因工作压力大、紧张等引起的口疮、心慌、心悸等有较好的防治作用。

合谷穴。位于虎口。中医讲,面孔合谷收,意指治疗面部疾病都可选择合谷。平时常按揉合谷穴,不仅可以促进头面部血液循环、解除疲劳、提神醒脑,还可预防牙痛、头痛、鼻出血和痛经等问题。

内关穴和外关穴。内关穴在臂前腕横纹上两寸,常用于心神、胃肠、脑血管等方面的治疗。外关穴在腕背侧,和内关相对,常用于治疗耳鸣、耳聋、听力下降和腰背痛。内关、外关结合着一起按摩,可起到益气安神、和胃降逆、宽胸理气和提高免疫力的作用,对于女性还可以起到调心养血、美容养颜的功效。

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