这些常见的蔬菜叶子竟然是药材你可能不知道

时间:2018-12-18 来源:互联网 阅读:

这些常见的蔬菜叶子竟然是药材,你可能不知道!

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   枸杞叶既是蔬菜又是药用植物。作为蔬菜沙拉,汤、枸杞叶也可以炒鸡蛋。枸杞叶作为一种药用植物,具有补益肝气、补益精的功效。

1、解毒含有丰富的叶绿素,能净化血液,帮助排毒。

2,提高免疫力比普通蔬菜含有倍的抗氧化能力,能提高免疫力,预防感冒。

3、对甘薯叶30g每日摄入预防贫血,

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可以补充一天所需的铁和维生素A、C的人体,E.

4,预防高血压富含钾,有助于控制血压,预防高血压。

5、改善富含便秘的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,预防便秘和痔疮。

6,抗癌富含多酚,可以预防细胞癌。

7.更年期症状的改善有丰富的类固醇激素,能达到与激素类似的调节身体功能的作用。

8、促进乳汁分泌丰富的黄酮类物质等,可促进乳汁分泌。

9、增强视力,富含维生素A,能增强视力。

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