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哪些食疗方法对缓解咽喉炎有帮助

2017-05-19 来源:温州养生网

哪些食疗方法对缓解咽喉炎有帮助

1、芝麻紅糖粥:芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。

方法:將芝麻炒熟,研成細末,粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

方用:芝麻紅糖粥適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎癥狀。

2、枸杞粥:枸杞子15克,糯米150克。

方法:將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可,每天服用1碗。

方用:枸杞粥滋陰潤喉,適用于慢性咽炎、咽喉干燥者。

3、荸薺蘿卜汁:荸薺、鮮蘿卜各500克。

方法:將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內攪拌成汁,每日飲汁數小杯,連服3~5日。

方用:荸薺蘿卜汁清熱利咽,開音化痰,適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等慢性咽炎癥狀。

4、銀耳沙參雞蛋飲:銀耳10克、北沙參10克。

方法:銀耳、北沙參加水適量熬煮取汁,然后打入雞蛋1~2個,蛋熟后加適量冰糖服用。

方用:銀耳沙參雞蛋飲養陰清熱、潤肺,適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛,有效治療慢性咽炎問題。

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