当前位置:网站首页 >> 运动养生 >> 正文 >> 痰湿体质的症状

痰湿体质的症状

时间:2017-2-7 来源:互联网 阅读:

痰濕體質的人多數容易發胖,身體比較沉重、笨重。沉重到什么程度?我有個病人,來看病時響動很大。診室旁是臨時搭建的鐵樓梯,他每次都是踏著不同一般的沉重腳步上樓,一聽就知道是這個病人來了。他進門之后就一屁股坐那兒不動了。

痰濕體質的人通常不喜歡喝水。有的痰濕體質女性為了追求美容,每天也喝很多水的話,就會不舒服:腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢等。

小便經常渾濁、起泡沫,常見于痰濕體質,偶爾一兩天的則不能被判為痰濕體質。

痰濕體質的人汗出常見兩極分化:要不就是出汗太多,要不就是明顯少汗無汗。有的人不愛出汗,就算天熱、運動、熱食、熱飲時也明顯比別人出汗少,不愛出汗就和肥胖、痰濕體質有因果關系。當然,如果因為很少運動、不喜歡運動而少汗無汗則并不能說明什么。

無汗少汗的痰濕體質養生,應注意用各種方法把發汗功能給調動起來。如果汗濕的衣服放在洗衣機里一天不洗,味道就會很難聞,這說明汗不是清水,汗里邊有很多代謝的廢物。出汗其實是在排毒,如果人總不出汗,對人體的影響會很大。正常汗出,充分散熱,內熱火毒就少;也保證了一條重要的能量消耗途徑的暢通。要知道,該出汗不出汗,停在體內就是溫熱火毒、痰濕廢物。

痰濕體質的女性比較容易出現各種各樣的美容困擾,比如容易發胖、皮膚經常油膩粗糙、易生座瘡等,因此女性美容一定要有六通:月經通、水道通、谷道通、皮膚通、血脈通、情緒通。“通”在這里可以理解為“正常、適度、暢通”。月經通就是月經周期規律,量正常。水道通就是水的循環過程要通,指小便通、毛孔通,一定要出汗。谷道通就是大便正常,而痰濕體質者經常是大便發黏不暢通。皮膚通是指皮膚要清潔,毛孔汗孔要暢通,出油出汗不能受阻,如果出油受阻就會產生座瘡;如果出汗受阻就會產生扉子。血脈通就是全身循環暢通,不會經常這兒痛那兒痛。情緒通就是情緒平穩、七情適度。有這六通,就不會出嚴重的問題,即使稍微有一些問題,也可以很快調整過來。而在“六通”中,痰濕體質常占了月經、水道、皮膚、血脈的四不通,會影響到月經、循環.因此皮膚多數不好。痰濕體質又是油性皮膚者,一定要照顧好自己的臉,別讓它生座瘡,一生座瘡就是囊腫型的座瘡。座瘡并不是嚴重的皮膚病,但如果發展成囊腫型座瘡,就會嚴重破壞皮膚結構,即使座瘡消了,也會留下坑坑洼注的疤痕。

痰濕體質的人舌體胖大,舌苔偏厚。如果舌體胖大、舌苔偏厚,就不要再去和別人一樣秋冬進補,越補舌苔越厚,越辛嚷濕越重,越補越胖,越補越和糖尿病有緣分。

痰濕體質的人常見經遲、經少、閉經。痰濕體質基礎上的月經不調與肥胖混在一起是很難治的。

痰濕體質的人形體動作、情緒反應、說話速度顯得緩慢遲鈍,似乎連眨眼都比別人慢半拍。經常胸悶、頭昏腦漲、頭重、嗜睡,身體沉重,惰性較大。進人中年,如果經常飯后胸悶、頭昏腦漲,是脾胃功能下降、痰濕壅盛、蒙蔽清陽的表現,是向痰濕體質轉化的兆頭。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选