吃枣不显老但四类人吃枣有害无利

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法感冒咳嗽不可以吃什么。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰冷的女性都可以通过大枣调理身体。

但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时不但起不到保健作用,乃至还会帮倒忙。特别以下4类人咽喉疼痛小妙招,最好少吃或不吃大枣。

1、痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴随头晕、恶心、呕吐、眼睑及脸部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这类体质的人更合适吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食品。

2、爱上火的人

这类人体质偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

3、感冒早期患者

感冒早期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会致使邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果鼻塞头痛有何办法,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

4、糖尿病患者

大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

哪些人合适吃枣

1、产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原。

2、老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老。

3、尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,促进食欲。

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