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教教我们如何护理指甲

2018-12-20 来源:温州养生网

教教我们如何护理指甲

我们都知道指甲里面很脏,也是人体清洁的时候的死角,各种细菌都很喜欢在那里安家。因此很多人都喜欢把自己的指甲剪的很短,却不知道看似很简单的剪指甲,稍不注意不仅起不到保护指甲的作用,还会影响人的健康。现在让生活保健专家教教我们如何护理指甲吧。

一、剪指甲可以,但是不要剪得太短了

定期修剪指甲是一件好事,毕竟长指甲不仅容易划伤别人,有时候也会不小心伤到自己。但是指甲剪得太短也不是好事。指甲剪得太短,在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖,指甲的尖端就会向里生长,严重时会诱发甲沟炎,还易受到真菌的侵害。

二、剪指甲的时候先中间后两边

很多人剪指甲都喜欢从边边上剪起,坚持着先两边再中间的原则,认为这样比较容易控制均匀。其实不然,剪指甲的正确方法应该是先剪中间再修两边,这样易于掌控修剪的长度,避免把边角剪得过深。否则,新长出来的指甲很容易嵌入软组织内,成为嵌甲,损伤指甲周围的皮肤,造成皮下组织化脓性感染,并引发其他炎症。剪指甲时要平着剪,不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪。如果指甲有尖角,应该把这些尖角修圆。此外,还要及时处理指甲边的肉刺,不能直接用手拔除,以免伤及周围皮肤组织,

要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。

三、指甲每周剪一次为好

人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生长,建议一周剪一次为好;脚指甲生长速度相对较慢,可1个月剪1~2次。剪指甲的合适长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些,留出一小条白边即可。剪指甲的同时,还可以做些简单的手部和指部按摩,帮助促进手指的血液循环,供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油,使指甲保持光亮、坚韧。此外,还应勤洗手,单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。

四、指甲发炎不要涂紫药水

指甲受伤了是很经常的事情,遇到指甲受伤的时候有些人喜欢涂上紫药水,认为这样可以消炎,其实不然。紫药水涂到指甲边缘的时候更加容易引起指甲发炎。如果出现指甲边缘发红、发烫、疼痛的情况,则有可能患上了甲沟炎,这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。当感到疼痛时,可以涂抹75%的酒精或碘酊,配合服用抗生素,或者再佐以一些清热解毒的中药,炎症会自行好转或消退。对于甲根处的脓肿,单纯掀起皮肤往往难以充分引流,需要分离拔除一部分甚至全片指甲。患者不要使用红药水或紫药水。这两种外用药剂毒性大,还有致癌的危险,现在临床已经禁用。

对于这个指甲盖大小的东西虽然说只是我们身体很小的一部分,但是我们在平时一定要注意护理,你的一个不小心极有可能让小事变大事,对人体健康造成严重的威胁。

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