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原创银耳雪梨粥

时间:2018-10-11 来源:互联网 阅读:

秋天到了,天气干燥。

秋风一吹脸上的皮都皱了,出门都要凃面霜才行。

脸上的皮肤我们有面霜可以滋润,那我们身体的内脏该怎么滋润呢?妈妈们赶紧学起来这个润秋燥的米粥让你整个秋天不再干燥。

烹饪难度:容易烹饪时间:20分钟主料 银耳 150g 滑雪小镇
雪梨 2个 大米 50g 糯米 50g 调料 莲子 50g 枸杞 10g 做法步骤 1把莲子泡小时以上,银耳用温水泡开洗净,掰小朵

2把糯米、大米洗净, 枸杞泡泡洗净,雪梨洗净去皮,去核切块

3把食材加进高压锅里, 加水加盖

4大火烧开,放气阀开始晃动有响声后,压制10分钟,高压锅能打开即可食用

5润秋燥的粥就完成了翡翠花园
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烹饪小窍门 1理想家
、莲子最好泡2小时左右

2、银耳用温水泡30分钟以上最好

3、喜欢吃甜品的可以加蜂蜜一起吃

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